Задать вопрос врачу-психотерапевту

Изредка слышу голос, который зовёт по имени. В детстве чаще слышала, сейчас редко. Голос вроде один и тот же, но ощущение что разные. Зовёт только по имени и исчезает. Недавно из сна вытащил, а когда я пыталась позвать мать, выяснилось что она спала, тогда кто звал меня её же голосом? И голос слышу только я. Он не пытается со мной как-то разговаривать и не отвечает, так что сомневаюсь что это может быть шизофрения. Но всё равно жутко. Иногда ещё слышу какие-то отдельные и странные звуки, которым не могу дать объяснение. После того голоса мой сломанный мозг решил меня добить тем, что теперь я ещё больше уверена в том, что нахожусь во сне или коме, а всё происходящее - не настоящее и мне надо проснуться. Избавиться от этого ощущения не могу. Что со мной может быть?

Принимал сертралин в дозировке 100 мг, врач назначил пароксетин 20 мг, какая дозировка будет оптимальной?

Влияет ли генетика на наличие у человека высокой тревожности или депрессивного состояния?

Если человек при прохождении лечения у психотерапевта считается клинически здоровым, как часто случаются рецидивы депрессий? И можно ли самостоятельно без лек. препаратов справится с этим состоянием?

Сразу после начала терапии я осознала что мне сложно говорить о себе, я себя плохо знаю. Как узнать себя лучше?Есть ли какие нибудь самостоятельные практики для этого?